Jooga Oulu
(15)Viikon Itsetunto -arkiretriitti
Viikon Luontosuhde -arkiretriitti
Kahden viikon Tunnetaidot -arkiretriitti
Kahden viikon Kiitollisuus -arkiretriitti
Kiitollisuus -viikonloppuretriitti
Itsetunto -viikonloppuretriitti
Luontosuhde -viikonloppuretriitti
Tunnetaidot -viikonloppuretriitti
Rentouttava Mielikuvamatka 60min
Kohti unelmia – Mielikuvamatka 60min
Yhdessä – Mielen valmennus 3x60min
Viikon Vapaudu Stressistä -arkiretriitti
Positiivisen ajattelun päiväretriitti
Lumia Mind Jooga- ja meditaatiosovellus jäsenyys 12kk
Usein kysytyt kysymykset
Kyllä. Valikoimaan kuuluu vaihtoehtoja, jotka sopivat niin aloittelijoille kuin pidemmälle ehtineille. Voit valita kokemuslahjakortin matalan kynnyksen harjoitukseen tai syventyvämpään joogakokemukseen.
Yleensä joogakokemuksissa ei ole erityisiä iän tai kunnon rajoituksia, mutta tarkista jokaisen kokemusvaihtoehdon tuotetiedot mahdollisista vaatimuksista.
Valikoima sisältää laaja-alaisia joogamuotoja rentouttavasta ja hiljaisesta joogasta dynaamisempiin ja energisoiviin harjoituksiin.
Joogatunneilla on tyypillisesti rauhallinen, keskittynyt ja rentouttava tunnelma – tarkoituksena on hidastaa, hengittää syvään ja antaa mielen hiljentyä arjen keskellä.
Suosittelemme usein oma joogamatto, mukavat vaatteet ja juomapullo, jotta harjoitus on mahdollisimman miellyttävä – tämä riippuu myös paikasta ja ohjaajasta.