Tämän päiväretriitin avulla voit irrottautua arjen kiireistä, boostata palautumistasi, sekä oppia ajattelemaan positiivisemmin! Positiivisen ajattelun päiväretriitillä saat käyttöösi rauhallisia ja inspiroivia etänä ohjattuja harjoituksia, joiden avulla voit rentoutua, palautua, ja löytää positiivisen mielen sekä tasapainon.
Retriitti sisältää ravintoterapeutin laatiman ravintosuunnitelman retriittipäivälle, ohjatut jooga-, meditaatio- ja mielikuvaharjoitukset, sekä ajattelu- ja toimintamalleja kehittäviä harjoituksia. Kaikki harjoitukset ovat ammattilaisten suunnittelemia, ja ne tukevat sinua matkallasi kohti positiivisempaa mieltä!
Päiväretriitille voi osallistua yksin tai yhdessä ystävien kanssa!
- Positiivisen ajattelun päiväretriitti (1 päivä);
- Retriitti tarjoaa käyttöösi rauhallisia ja inspiroivia etänä ohjattuja harjoituksia;
- Lyhyitä, arkeen helposti integroitavia päivittäisiä harjoituksia;
- Lyhyitä ohjattuja jooga-, mielikuva- ja meditaatioharjoituksia;
- Ravintoterapeutin laatima ravintosuunnitelma.
Tärkeää:
Retriitti on saatavilla vain suomeksi. Retriitti suoritetaan täysin etänä verkossa.
Jos olet raskaana tai sinulla on jokin terveyteesi vaikuttava vamma tai sairaus, suosittelemme kuitenkin konsultoimaan lääkäriä ennen retriittiin osallistumista, jotta sinun on turvallista osallistua retriitin sisältämiin joogaharjoituksiin.
