Uudet tilaajat saavat 5 % lisäalennuksen
JÄLKIPOLTTO 365 on aikuisten (18-65-vuotiaat) liikkumisen suositukseen perustuva säännöllinen ohjattu ONLINE-viikkoliikuntaohjelma, joka huomioi liikunnan ja liikkumisen eri osa-alueet sekä laadullisesti että määrällisesti.
Enemmän ei ole enemmän, vaan JÄLKIPOLTTO 365-ohjelmassa liikutaan vuoden ympäri sen verran, mikä on tutkitusti terveyshyödyn saamiseksi riittävää - yksilöllisiä valintoja unohtamatta. Ohjelma tarjoaa tarkkaan suunnitellun, kekseliään ja motivoivan suositusten mukaisen viikottain päivittyvän kattauksen alusta loppuun saakka ohjattuja ONLINE-treenejä, jotka voi tehdä milloin ja missä vain. Ei ylitarjontaa eikä valinnanvaikeutta, vaan yksinkertaista ja toimivaa.
VIIKKO-OHJELMA: JÄLKIPOLTTO 365 ohjelma koostuu 4 viikon nousujohteisista jaksoista, joissa kunkin jakson treenit ovat toistensa jatkumoja. Viikko-ohjelmassa on yhteensä 4 video-ohjattua JÄLKIPOLTTO Treeniä ja Paussia sisältäen lämmittelyrutiinin. Viikko-ohjelman treenit on rakennettu aikuisten (18-65 v) liikkumisen suositusten mukaisesti yksilöllisiä valintoja unohtamatta. 2x viikossa lihaskuntoa & voimaa ja liikkuvuutta & liikehallintaa. 1 h 15 min rasittavaa tai 2 h 30 min reipasta sykettä kohottavaa kestävyys/voimakestävyystyyppistä liikuntaa. JÄLKIPOLTTO Pausseja & kevyttä liikuskelua aina, kun voi. LIVE-(online)treeni/tapahtuma kerran kuussa.
Tärkeää:
Jälkipoltto Oy:llä on salassapitovelvollisuus ja asiakkaalla on yksityisyydensuoja. Asiakas toimii omalla vastuulla ja on vastuussa tietojen antamisesta. Asiakas antaa Jälkipoltto Oy:n käyttöön tarvittavat tiedot terveydestään ja ruoka-aineallergioistaan. Asiakkaan tulee konsultoida omaa lääkäriään, mikäli lääkkeillä, kehon vammoilla tai sairauksilla on vaikutusta harjoitteluun tai ruokavalioon. Jälkipoltto Oy:llä on pakolliset kuntovalmentajavakuutukset. Asiakkaalla on omat tarvittavat vakuutukset.
This product is no longer in stock
Availability date:
E-lahjakortti hetkessä
Toimitus 3-6 arkipäivässä
MobilePay, Nordea, Danske Bank, S-Pankki, Säästopankki, POP Pankki, Aktia, Handelsbanken, Ålandsbanken, jne.
Visa, Mastercard, Maestro, American Express
Teet suoran pankkisiirron annettujen tietojen (pankkitilin numero, maksun määrä ja tarkoitus) mukaisesti.