Jälkipoltto 365 – online viikkoliikuntaohjelma

Uudet tilaajat saavat 5 % lisäalennuksen

JÄLKIPOLTTO 365 on aikuisten (18-65-vuotiaat) liikkumisen suositukseen perustuva säännöllinen ohjattu ONLINE-viikkoliikuntaohjelma, joka huomioi liikunnan ja liikkumisen eri osa-alueet sekä laadullisesti että määrällisesti.

Enemmän ei ole enemmän, vaan JÄLKIPOLTTO 365-ohjelmassa liikutaan vuoden ympäri sen verran, mikä on tutkitusti terveyshyödyn saamiseksi riittävää - yksilöllisiä valintoja unohtamatta. Ohjelma tarjoaa tarkkaan suunnitellun, kekseliään ja motivoivan suositusten mukaisen viikottain päivittyvän kattauksen alusta loppuun saakka ohjattuja ONLINE-treenejä, jotka voi tehdä milloin ja missä vain. Ei ylitarjontaa eikä valinnanvaikeutta, vaan yksinkertaista ja toimivaa.

VIIKKO-OHJELMA: JÄLKIPOLTTO 365 ohjelma koostuu 4 viikon nousujohteisista jaksoista, joissa kunkin jakson treenit ovat toistensa jatkumoja. Viikko-ohjelmassa on yhteensä 4 video-ohjattua JÄLKIPOLTTO Treeniä ja Paussia sisältäen lämmittelyrutiinin. Viikko-ohjelman treenit on rakennettu aikuisten (18-65 v) liikkumisen suositusten mukaisesti yksilöllisiä valintoja unohtamatta. 2x viikossa lihaskuntoa & voimaa ja liikkuvuutta & liikehallintaa. 1 h 15 min rasittavaa tai 2 h 30 min reipasta sykettä kohottavaa kestävyys/voimakestävyystyyppistä liikuntaa. JÄLKIPOLTTO Pausseja & kevyttä liikuskelua aina, kun voi. LIVE-(online)treeni/tapahtuma kerran kuussa.

Tämä tarjous sisältää:

Jälkipoltto 365 – online viikkoliikuntaohjelma;
VIIKKO-OHJELMA:;
JÄLKIPOLTTO 365 ohjelma koostuu 4 viikon nousujohteisista jaksoista, joissa kunkin jakson treenit ovat toistensa jatkumoja;
Viikko-ohjelmassa on yhteensä 4 video-ohjattua JÄLKIPOLTTO Treeniä ja Paussia sisältäen lämmittelyrutiinin;
Viikko-ohjelman treenit on rakennettu aikuisten (18-65 v) liikkumisen suositusten mukaisesti yksilöllisiä valintoja unohtamatta;
2x viikossa lihaskuntoa & voimaa ja liikkuvuutta & liikehallintaa;
1 h 15 min rasittavaa tai 2 h 30 min reipasta sykettä kohottavaa kestävyys/voimakestävyystyyppistä liikuntaa;
JÄLKIPOLTTO Pausseja & kevyttä liikuskelua aina, kun voi;
LIVE-(online)treeni/tapahtuma kerran kuussa;

Tärkeää:

Jälkipoltto Oy:llä on salassapitovelvollisuus ja asiakkaalla on yksityisyydensuoja. Asiakas toimii omalla vastuulla ja on vastuussa tietojen antamisesta. Asiakas antaa Jälkipoltto Oy:n käyttöön tarvittavat tiedot terveydestään ja ruoka-aineallergioistaan. Asiakkaan tulee konsultoida omaa lääkäriään, mikäli lääkkeillä, kehon vammoilla tai sairauksilla on vaikutusta harjoitteluun tai ruokavalioon. Jälkipoltto Oy:llä on pakolliset kuntovalmentajavakuutukset. Asiakkaalla on omat tarvittavat vakuutukset.

Tietoa elämyksestä

Osoite: Urheilukalastajankuja 2 B 23, 00990 Helsinki

Kesto: 60-90 minuuttia

Henkilöt: 1

Pukeutuminen: Urheiluvaatteet, suljetut kengät, käsineet

Lahjakortin voimassaoloaika: Voimassa 12 kuukautta ostopäivästä

Kausi: Koko vuoden

Maa: Suomi

Suomen alue: Uusimaa

Kaupungit Suomessa: Helsinki

Ennakkorekisteröityminen vaaditaan: Yhteystiedot ovat lahjakortissa.

Kaikki Jälkipoltto Oy tarjoukset

Ilmainen toimitus ja pakkaus

Vaihto- ja rahat takaisin -takuu

Turvalliset ostokset

120,00 €

Rekisteröidy ja hanki kanta-asiakaspisteitä: +120

Lisäedut:

Lahja on voimassa 12 kuukautta
Ilmainen toimitus!
365 päivän vaihtotakuu!
15 päivän rahat takaisin -takuu!

Miltä lahja näyttää

Haluatko käyttää tätä palvelua tiettynä päivänä? Ota yhteyttä palveluntarjoajaan:
Jälkipoltto Oy
olli@jalkipoltto.com

Toimituskulut

Maksu

Kommentit

Muita palveluita:

Jälkipoltto 365 – online viikkoliikuntaohjelma

Lisäedut:

Toimituskulut

Maksu

Saatat myös olla kiinnostunut näistä Jälkipoltto Oy tarjouksista

Sytytys Kuntosalivalmennus

Jälkkipoltto Kuntokartoitus (InBody-kehonkoostumusmittaus + kuntotesti)