Vauhtifarmin viestimuotoinen kisailu sopii mainiosti polttaripäivän ohjelmistoon tai tyhy-päivän täyteohjelmaksi. Jaamme porukan kahteen toisiaan vastaan kisailevaan rymään.
Ohessa muutama maininta mitä saattaa olla luvassa:
köydenvetoa, pussijuoksua, saappaanheittoa, traktorin- tai autonrenkaan pyöritystä jne.
Kyseessä on hieman fyysisempi kisailu, jos haluatte mitellä keskenänne sopivan leikkimielisesti toki.
TRAKTORINRENGAS CROSSFIT
Tämä sopii ryhmälle joka haluaa hikeä pintaansa ohjatun treenin myötä. Jumppa tehdään traktorinrenkaan avulla ja oman kehon painoa hyödyntäen. Ohjelmanumero joka takuulla tuntuu luissa ja ytimissä. Voidaan myös räätälöidä kevyemmäksi ja ryhmän kuntotaso otetaan toki huomioon.
- Mimmienergia treeni;
- Alkulämmittely (10 min), jota seuraa leikkimielinen kilpailu.
Tärkeää:
100% peruutusmahdollisuus on 7 päivää kaupan synnyn jälkeen.
Jos tilaus on vahvistettu (esim. sähköpostitse), eikä sitä ole peruttu sopimusehtojen mukaisesti, palveluntarjoajalla on oikeus laskuttaa tilaisuus.
4.5 / (204)
