Open your Body hengitystyöskentely ryhmässä

Uudet tilaajat saavat 5 % lisäalennuksen.

Hengitystyöskentely ryhmässä, Hengitysharjoitus kestää tunnin, joka sisältää 45 minuuttia aktiivista hengitystä ja 15 minuuttia rentoutusta, mutta varataan työskentelyyn kaksi tuntia alku ja loppukeskustelujen mahdollistamiseksi. Hengityksessä on ikuisuus Tämä hengitysharjoitus on länsimaalaistettu harjoitus ja on täysin turvallinen vaikuttaen vain yhteen osa-alueeseen.

Tämä tarjous sisältää:

Open your Body hengitystyöskentely ryhmässä

Tärkeää:

2-2,5 h, voi osallistua yhteen kertaan, mutta toivottaa, että osallistuja tulisi ainakin kolme kertaa kokeilemaan.

Mannerheimintiellä parittomien viikkojen maanantaisin klo 12:20 (päivällä yksilötyöskentelyä, illalla ryhmä) ja parillisten viikkojen torstaisin klo 16:20. Muuten erikseen sovittavissa. Maanantaisin 30 min Movement meditaatio ennen ryhmää, joten kesto on pidempi kuin torstaina. Torstaina laskeudutaan suoraan istumaan ja matolle.

Ei suositella henkilöille, joilla on vakavia mielenterveyden häiriöitä, kuten skitsofrenia tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lisäksi raskaana oleva ei voi osallistua hengitykseen. Erityistä varovaisuutta myös silloin, jos on korkea verenpaine (ei hoidossa lääkkeillä), epilepsia, sydän ja verisuonitauteja, aneurysma aivoissa tai vatsassa, hallitsemattomat kilpirauhasen ongelmat tai diabetes, epätasapainoinen astma (muutoin astmapiippu mukaan), irrotettu verkkokalvo tai glaukooma.

Kerro ohjaajalle myös, jos elämässä on isoja traumaattisia kokemuksia, psykiatriset diagnoosit ja lääketieteelliset, psykiatriset ja fyysiset rajoitteet, jotka voivat vaikuttaa osallistumiseesi

Tietoa elämyksestä

Osoite: Mannerheimintie 162, Helsinki

Kesto: 2 tuntia

Henkilöt: 1

Pukeutuminen: Kevyet vaatteet

Lahjakortin voimassaoloaika: Voimassa 12 kuukautta ostopäivästä

Kausi: Koko vuoden

Maa: Suomi

Suomen alue: Uusimaa

Kaupungit Suomessa: Helsinki

Ennakkorekisteröityminen vaaditaan: Yhteystiedot ovat lahjakortissa.