Shibari-somaattisessa työssä köysi ei ole väline hallintaan, vaan kehon rajojen, luottamuksen ja läsnäolon tutkimiseen. Turvallisuus rakentuu selkeästä suostumuksesta, jatkuvasta vuorovaikutuksesta ja siitä, että harjoitus voidaan keskeyttää tai muuttaa koska tahansa. Sidonta ei aiheuta kipua eikä estä hengitystä, ja se voidaan aina säätää tai poistaa. Tässä sidonnassa keskitytään kehokokemukseen, kehon rajoihin, sisäisiin tuntemuksiin ja mahdollisiin konflikteihin tai haasteeseen, joita saattaa nousta. Parhaimmillaan köydet rajaavat kehoa, parantavat yhteyttä itseen ja sitä kautta myos muihin, sillä elävä yhteys muihin ihmisiin voi syntyä vain oman yhteyden kautta.
On hyvä tiedostaa, että sidonta saattaa nostaa monenlaisia tunnelmia ja niitä on hyvä tarkastella yhdessä ohjaajan kanssa. Sidonta on aina yhteispeliä ja kommunikointia ohjaajan ja asiakkaan välillä.
Ohjaajana tai sitojana toimii Merja Kallunki.
Lisätietoja: www.merjakallunki.fi
- Sidonta: Shibari.
Tärkeää:
Ei suositella henkilöille, joilla on vakavia mielenterveyden häiriöitä, kuten skitsofrenia tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lisäksi raskaana oleva ei voi osallistua hengitykseen. Erityistä varovaisuutta myös silloin, jos on korkea verenpaine (ei hoidossa lääkkeillä), epilepsia, sydän- ja verisuonitauteja, aneurysma aivoissa tai vatsassa, hallitsemattomat kilpirauhasen ongelmat tai diabetes, epätasapainoinen astma (muutoin astmapiippu mukaan), irrotettu verkkokalvo tai glaukooma.
Kerro ohjaajalle myös, jos elämässä on isoja traumaattisia kokemuksia, psykiatriset diagnoosit ja lääketieteelliset, psykiatriset ja fyysiset rajoitteet, jotka voivat vaikuttaa osallistumiseesi.
