Saat 10% lisäalennuksen tilauksestasi!
Hengitystyöskentely yksin ohjaajan kanssa, Hengitysharjoitus kestää tunnin, joka sisältää 45 minuuttia aktiivista hengitystä ja 15 minuuttia rentoutusta, mutta varataan työskentelyyn kaksi tuntia alku ja loppukeskustelujen mahdollistamiseksi. Hengityksessä on ikuisuus. Kyseessä on länsimaalaistettu hengitysharjoitus ja on täysin turvallinen vaikuttaen vain yhteen osaalueeseen.Mahdollisuus myös lyhyeen bodyworktyöskentelyyn ennen harjoitusta.
Tärkeää:
Kesto:2 h, voi osallistua yhteen kertaan, mutta toivottaa, että osallistuja tulisi ainakin kolme kertaa kokeilemaan. Mannerheimintiellä parittomien viikkojen maanantaisin klo 12:20 (päivällä yksilötyöskentelyä, illalla ryhmä) ja parillisten viikkojen torstaisin klo 16:20. Muuten erikseen sovittavissa
Ei suositella henkilöille, joilla on vakavia mielenterveyden häiriöitä, kuten skitsofrenia tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lisäksi raskaana oleva ei voi osallistua hengitykseen. Erityistä varovaisuutta myös silloin, jos on korkea verenpaine (ei hoidossa lääkkeillä), epilepsia, sydän- ja verisuonitauteja, aneurysma aivoissa tai vatsassa, hallitsemattomat kilpirauhasen ongelmat tai diabetes, epätasapainoinen astma (muutoin astmapiippu mukaan), irrotettu verkkokalvo tai glaukooma.
Kerro ohjaajalle myös, jos elämässä on isoja traumaattisia kokemuksia, psykiatriset diagnoosit ja lääketieteelliset, psykiatriset ja fyysiset rajoitteet, jotka voivat vaikuttaa osallistumiseesi
This product is no longer in stock
Availability date: