Uudet tilaajat saavat 5 % lisäalennuksen
Tässä ohjatussa kirjoitushetkessä pysähdymme yhdessä kirjoittamaan ja pohtimaan: pieni hetki itselle - iso merkitys hyvinvoinnille! Teemme muutamia terapeuttisia kirjoitusharjoituksia valitsemastasi teemasta sekä keräämme yhteen niiden herättämiä ajatuksia. Et tarvitse aiempaa kirjoituskokemusta, kynä, paperia ja avoin mieli riittävät!
Tapaaminen järjestetään etäyhteydellä (Zoom tai Teams), joten voit osallistua omasta kotoa käsin.
Valitse itseäsi puhutteleva teema:
- Oma minä: Tutustu itseesi, tarpeisiisi, vahvuuksiisi ja siihen, mikä elämässäsi on juuri nyt tärkeää.
- Ihmissuhteet: Pohdi läheisyyttä, rajoja, kohtaamisia ja sinulle tärkeitä ihmissuhteita.
- Unelmat ja suunta: Anna mielikuvitukselle tilaa ja tutki, millaista elämää kohti haluaisit kulkea.
- Ajatussotkut: Pura päässä pyöriviä ajatuksia paperille ja löydä niihin uusia näkökulmia.
- Terapeuttisia kirjoitusharjoituksia sekä tarvittavat ohjeet;
- Yhteisen aloituksen, ohjatut harjoitukset sekä harjoitusten purkamisen yhdessä keskustellen;
- Kaksi lisäharjoitusta mukaan kotiin.
Tärkeää:
Ohjaus on tarkoitettu aikuisille (16). Palvelu saatavilla vain suomeksi. Matka toteutetaan etäyhteydellä, joten voit olla itsellesi mieleisessä paikassa, istuen tai maaten. Tarkistathan toimivat etäyhteydet jo etukäteen (mikrofoni ja kamera), ettei tapaamisaikaa kulu turhaan tekniseen säätöön. Ohjaus ei ole terapiaa, mutta sillä voi olla isoja terapeuttisia vaikutuksia mieleen ja kehoon.
