Painonhallinta verkkovalmennus

-13%

Alennus

Uudet tilaajat saavat 5 % lisäalennuksen

Painonhallinta balanssiinAloita pysyvä painonhallinta, joka perustuu tasapainoon!

Hyvän olon painonhallintaaHaluatko eroon painon jojoilusta tai syömisen tarkkailusta?

Tässä 4 viikon valmennuksessa keskitymme pysyvään painonhallintaan, mikä perustuu syömisen, liikunnan, unen, stressinhallinnan ja itsemyötätuntoisen suhtautumisen tasapainoon. Valmennuksen sisällöt ovat käytettävissäsi 24 kk ajan.4 viikon valmennuksen aikana opit:Miksi tiukka itsekuri ja rajoittaminen eivät toimi? Miten syöt fiksusti luopumatta hyvästä ruoasta? Miten parannat unta ja stressinhallintaa, jotta painonhallinta on pysyvää? Ota paino haltuun......ilman, että sitä tarvitsee hallita koko ajan! Tule mukaan, saavuta sinulle terveellinen paino ja pysy siinä ilman jatkuvaa tarkkailua!

Tämä tarjous sisältää:

Painonhallinta verkkovalmennus;
4 viikon "Painonhallinta balanssiin" -verkkovalmennuksessa saat pysyvän painonhallinnan työkalut.;
Personal trainer Katja Wickströmin ja urheilupsykologi Kaisa Soinisen tieto-ja harjoituspaketin (syöminen, liikunta, itsemyötätunto, uni ja stressi, liikunta).;
Valmennusta omaan suhtautumiseen, motivaatioon ja tavoitteiden asettamiseen painonhallinnan tueksi.;
Käytännön ohjeet fiksun ateriarytmin luomiseen ja ruokavaliovinkkejä, jotka eivät rajoita, vaan mahdollistavat painonhallinnan.;
Apua ja ideoita liikunnan ilon ja sinulle sopivien liikuntamuotojen löytämiseen.;
Testatusti toimivia työkaluja unen parantamiseen ja stressinhallintaan.;
4 viikkoa, 4 teemaa;
33 oppituntia;
Oivalluksia ja käytännön vinkkejä;
Tee omassa tahdissasi - sisältö käytössäsi 24 kk;

Tietoa elämyksestä

Osoite: Verkkokurssi

Kesto: 4 Viikkoa

Henkilöt: 1

Pukeutuminen: Ei pukukoodia

Lahjakortin voimassaoloaika: Voimassa 12 kuukautta ostopäivästä

Kausi: Koko vuoden

Maa: Suomi

Suomen alue: Lappi, Varsinais-Suomi, Uusimaa, Kymenlaakso, Kanta-Häme, Päijät-Häme, Satakunta, Pirkanmaa, Keski-Pohjanmaa, Pohjanmaa, Etelä-Pohjanmaa, keski-Suomi, Etelä-Karjala, Etelä-Savo, Pohjois-Savo, Pohjois-Karjala, Kainuu, Pohjois-Pohjanmaa, Ahvenanmaa

Kaupungit Suomessa: Koko Suomi

Ennakkorekisteröityminen vaaditaan: Yhteystiedot ovat lahjakortissa.