Ayurvedinen kävelyhieronta on Intialaiseen lääketieteeseen perustuva kokonaisvaltainen hoito. Tässä erityisessä hierontahoidossa vartalo käydään läpi kevyesti jaloilla painaen. Paine säädetään aina asiakkaan toiveiden mukaan. Jaloilla painaen saadaan erilainen tuntu lihakseen, kuin käsillä tehtävällä hieronnalla. Tämä kehoterapiahoito stimuloi kehon lymfaattista kiertoa sekä lievittää mm. kipuja ja kolotuksia. Verenkierto vilkastuu ja olosi harmonisoituu.
Intialaisessa lääketieteessä ihminen nähdään kokonaisena. Yhdistetty keho-mieli, jossa mieli ei ole erillään kehosta. Tästä syystä keho käydään läpi aina kokonaisuutena. Lihakseen kohdistuva paine antaa lihakselle mahdollisuuden rentoutua. Kävelyhieronta on kokonaisuudessaan elävöittävä hoitomuoto.
Ayurvedisen kävelyhieronnan juuret ovat Intialaisessa Siddha-perinteessä, joka löytyy edelleen Etelä-Intiasta. Tämä on ehdottomasti hieronta, joka kannattaa kokea. Hieronta tehdään vaatteet päällä, joten mukaan rennot vaatteet, joissa mukava olla.Hieronnassa ei käytetä öljyä.
- Hieronta perustuu painantaan, antaen lihaksille mahdollisuuden rentoutua. Tämä liittyy kehon omiin virtauksiin stimuloiden kehon imunestekiertoa eli lymfaattista järjestelmää. Koko kehon verenkierto voimistuu ja aktivoimalla virtauksia saamme elimistön optimaaliseen tilaan;
- Kävelyhieronta muun muassa lievittää kipuja ja edesauttaa elimistön itse itseään korjaavia mekanismeja toimimaan hyvin. Kävelyhieronta pistää kuonat liikkeelle solutasolla asti.
Tärkeää:
Hieronta tehdään vaatteet päällä, joten mukaan rennot vaatteet, joissa mukava olla. Hieronnassa ei käytetä öljyä.
Mukaan rennot ja kiristämättömät vaatteet, joissa mukava olla. Huomioi, että sinulla on sellaiset rennot housut, jotka voit nostaa polven yläpuolelle (vaihtoehtoisesti shortsit).
4.9 / (38)
