Valmennuksien aikana tila on varattu vain sinulle ja valmentajallesi. Yksityisellä studioajalla ajalla sinun on helppo keskittyä omaan harjoitukseesi sekä hyvinvointiisi.
Yksittäisen valmennuksen teema on erikseen sovittavissa. Valmennus sopii erilaisten asentojen, tekniikoiden tai omatoimisen harjoituksen läpikäymiseen.
Valmennuskulman omissa hyvinvointiliikuntavalmennuksissa korostuvat harjoitteet, jotka on helppo siirtää osaksi arkea.
- Yksittäinen valmennuskerta;
- Kehonpainoharjoittelulla kehitetään liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa;
- Lihasvoimaa ja -kestävyyttä voidaan harjoittaa joko oman kehon painoa hyödyntäen tai lisäämällä vastusta erilaisia pienvälineitä hyödyntämällä.
Tärkeää:
Huom! Hinta ei sisällä sinulle erikseen räätälöityä ohjelmaa.
Mikäli varattu tunti perutaan alle 24 h ennen varauksen alkua, varaus katsotaan käytetyksi, sitä ei voi siirtää, eikä maksua palauteta. Varatun tunnin voi siirtää kerran, mikäli siirto tehdään yli 24 h ennen varatun tunnin alkua.
5 / (6)
